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便秘の対策として食物繊維や乳酸菌をとっているのに何故か解消されない。サプリメントや浣腸などの薬を使っていると本来人間が持っている伝達感覚が鈍くなり効き目がなくなったりしてきます。ツボをつかった解消法を知っていると良いかもしれません。

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ふくらはぎのツボを押すコツを伝授 ふくらはぎは、下に送られてきた血流を 上に上げるポンプの役割をしまています。 その力が弱いと、足のむくみや足裏の冷えの原因にもなります。 お風呂上がりなど、軽くツボを押してケアしてあげる・・・

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