公務員ランナー 川内ふくらはぎ痛であわや
公務員ランナーの川内優輝（２７歳＝埼玉県庁）が ふかやシティーマラソンのハーフに出場した。 １５日の高知龍馬マラソンで発症したふくらはぎの違和感を持ったまま サポーターを着用して走った。 川内選手の結果は ５キロ過ぎから・・・
「方法」の記事一覧
日ハム中田ふくらはぎに違和感その後
日本ハム中田翔選手がふくらはぎに違和感を感じ 途中交代した。 オープン戦日本ハム対楽天 １回の攻撃遊ゴロを放った中田は 一塁に走る際ふくらはぎに違和感を感じ ２回の守備から大事をとってベンチに下がった。 その後ストレッチ・・・
ラブジョイ彗星。冬の星観測は寒い。
１月７日の今日がピークと言われている。 ８０００年に１度の『ラブジョイ彗星』 色はエメラルドグリーンで、オリオン座の右付近に運がよければ 双眼鏡でも見れるという。 ２月までは観測できるというので是非見てみたいものです。 ・・・
急な気温変化、心筋梗塞に関する冬の注意点。
とても仲の良かった親友を心筋梗塞で亡くしてしましました。
ちょっとしたことで大事な命を落とし残念でなりません。
自分は若いから、健康だからと油断してはいけません。
突然やってくる心筋梗塞
少しでも多くの人にそのようなことがなきように
大切な方を失わないように
また父親を若い時に同じ症状で亡くしましたので
再度勉強のために冬場の心筋梗塞予防についてまとめてみました。
妊娠中の悩み『こむらがえり』『むくみ』が怖い
妊娠中の悩みに『こむらがえり』と『むくみ』があります。
元気な赤ちゃんに栄養がいくため
栄養の取り方や体の冷えが原因で発生したりします。
その対処方法をお伝え致します。
冬、急な冷え込み注意したい病気の予防は？
急に冷え込んでくる冬、朝起きるとあたりは雪景色。
そんな冬に、突然襲いかかってくる寒さが原因の病気
どんな病気があるか？簡単な対策は？
ふくらはぎを揉んだけど血圧は下がった？あがった？
結論 ふくらはぎを、揉み続けていたが私の場合、血圧は下がらなかった。 一時期、ふくらはぎを揉みなさい、ふくらはぎ健康法等が話題になったみたいですが ふくらはぎ揉みを実践してみたところ、血圧は下がらなかった。 どちらかとい・・・
ふくらはぎ、足の疲れに部分交代浴はいかが？
立ち仕事をしていると、 足のふくらはぎの部分がなかなかスッキリしない気分で、 重く何かが詰まっているような感じ。 疲れていると感じることありませんか？ 特に新しく始めた仕事の時なんてよくありがちです。 夜も気になって寝不・・・
冷え性克服やっぱり食べ物は身体を作る。
気づいたら冷え性ではなくなりました。そんな私が見つけたのは自分の過去を見つめて
何が原因だったかを調べた結果ある食べ物が原因でした。それを公開いたします。
『ミーテライトロング』これはすごく温かいレッグウォーマー
たった４０分でこんなにもポカポカ ミーテライトロングというレッグウォーマーは、本当に温かいのです。 冷え性の３９歳の女性がたった、冷え冷えでおもくて鉛のような足から まるでコタツの中にいるように、足がポカポカになるなんて・・・
