ふくらはぎを温め、揉んで、マッサージ

ミーテライトロングはこんな感じで届けられます。 注文すると２～３日以内に写真のような梱包で送られてきます。 ちなみに中身は１セット２足入りです。 封筒をあけるとこれだけのものが入っています。 茶色のきれいの源の袋を開ける・・・

「ミーテライトロングはこんな感じで届けられます。」の続きを読む

公務員ランナーの川内優輝（２７歳＝埼玉県庁）が ふかやシティーマラソンのハーフに出場した。 １５日の高知龍馬マラソンで発症したふくらはぎの違和感を持ったまま サポーターを着用して走った。 川内選手の結果は ５キロ過ぎから・・・

「公務員ランナー　川内ふくらはぎ痛であわや」の続きを読む

日本ハム中田翔選手がふくらはぎに違和感を感じ 途中交代した。 オープン戦日本ハム対楽天 １回の攻撃遊ゴロを放った中田は 一塁に走る際ふくらはぎに違和感を感じ ２回の守備から大事をとってベンチに下がった。 その後ストレッチ・・・

「日ハム中田ふくらはぎに違和感その後」の続きを読む

１月７日の今日がピークと言われている。 ８０００年に１度の『ラブジョイ彗星』 色はエメラルドグリーンで、オリオン座の右付近に運がよければ 双眼鏡でも見れるという。 ２月までは観測できるというので是非見てみたいものです。 ・・・

「ラブジョイ彗星。冬の星観測は寒い。」の続きを読む

とても仲の良かった親友を心筋梗塞で亡くしてしましました。
ちょっとしたことで大事な命を落とし残念でなりません。
自分は若いから、健康だからと油断してはいけません。
突然やってくる心筋梗塞
少しでも多くの人にそのようなことがなきように
大切な方を失わないように
また父親を若い時に同じ症状で亡くしましたので
再度勉強のために冬場の心筋梗塞予防についてまとめてみました。

「急な気温変化、心筋梗塞に関する冬の注意点。」の続きを読む

日本付近は強い冬型の気圧配置になっていて、北日本から西日本の日本海側は、あす7日にかけて大雪となるおそれがあり、交通機関の乱れやなだれ、湿り雪による電線などへの着雪に十分な注意が必要だ。引用元ウェザーマップ 冬になるとお・・・

「寒波到来急な冷え込み大雪に注意そんな時こそ」の続きを読む

脚が隠れる季節だからこそ
きれいに脚やせする下地を作るチャンスなのです。
寒い冬は、少し脂肪がつきやすくなる季節ですが
ここをうまく乗り越えれば来春、来夏には
生まれ変わった脚をみんなに見せることが出来るかもしれません。
大澤美樹さん蓮水カノンふたりの達人に脚やせの極意を学びましょう。

「脚やせたった　達人の4つのステップでお手軽成功」の続きを読む

妊娠中の悩みに『こむらがえり』と『むくみ』があります。
元気な赤ちゃんに栄養がいくため
栄養の取り方や体の冷えが原因で発生したりします。
その対処方法をお伝え致します。

「妊娠中の悩み『こむらがえり』『むくみ』が怖い」の続きを読む

急に冷え込んでくる冬、朝起きるとあたりは雪景色。
そんな冬に、突然襲いかかってくる寒さが原因の病気
どんな病気があるか？簡単な対策は？

「冬、急な冷え込み注意したい病気の予防は？」の続きを読む

楽天でミーテライトロングを探してみた。 ミーテライトロングは、ふくらはぎ専用のレッグウォーマーです。 気になって楽天で、検索してみましたが残念ながらありませんでした。 ミーテライトロングの口コミは？感想は？ 半信半疑で1・・・

「ミーテライトロングは楽天で購入できる？口コミは？感想は？」の続きを読む